Pothuajse të gjithë kanë frymë të rëndë në mëngjes. Kur zgjat gjithë ditën, zakonisht është shenjë se diçka në gojë ka nevojë për kujdes. Në rreth nëntë raste nga dhjetë shkaku ndodhet pikërisht në gojë.
Shkaqet më të shpeshta
- Bakteret në gjuhë, sidomos në pjesën e pasme.
- Pllaka dhe mbetjet e ushqimit mes dhëmbëve.
- Sëmundjet e mishrave, që krijojnë xhepa ku shumohen bakteret.
- Goja e thatë, nga frymëmarrja me gojë, disa barna ose nga pirja e pakët e ujit.
- Duhani, kafeja, hudhra dhe qepa.
- Më rrallë, probleme të sinuseve, të stomakut ose të shëndetit të përgjithshëm.
Çfarë mund të bëni
- Lani dhëmbët dy herë në ditë dhe pastroni çdo ditë mes dhëmbëve.
- Pastroni butë gjuhën me një pastrues gjuhe ose me furçën.
- Pini ujë gjatë ditës dhe përtypni çamçakëz pa sheqer për të nxitur pështymën.
- Pastroni çdo ditë protezat e lëvizshme, alineatorët (maskerina transparente) dhe aparatet.
- Shpëlarësi e mbulon erën vetëm për pak kohë: nuk e zëvendëson pastrimin.
Kur të shkoni te dentisti
Nëse era nuk përmirësohet pas dy javësh me higjienë të mirë, rezervoni një vizitë. Kontrollojmë gurëzit, mishrat, kariesin dhe mbushjet e vjetra që mund të mbajnë baktere. Një pastrim profesional shpesh e bën menjëherë diferencën.
Te Roma Dental Clinic
Gjejmë shkakun dhe ju japim një plan të thjeshtë e të personalizuar. Nëse shkaku nuk është në gojë, ju tregojmë te cili mjek të drejtoheni. Lexoni më shumë për higjienën dhe parandalimin.